Красивые и здоровые ногти: простые секреты ухода

Пожалуй, основным индикатором отношения женщины самой к себе, ее ухоженности, является состояние рук. Ухоженный внешний вид рук, аккуратный маникюр свидетельствуют о том, что дама не безразлична к себе и своему телу, а, следовательно, для нее важно мнение окружающих.



Что делать, если у Вас очень хрупкие и ломкие ногти?

Такие проявления могут быть вызваны неправильным питанием или авитаминозом. Ломкость ногтей может быть вызвана также и нехваткой кальция в организме – основного строительного элемента многих тканей. Восполнить запасы полезностей в организме поможет включение в ежедневный рацион творога и других молочных продуктов. Достаточно часто прибегают использованию кальцийсодержащих препаратов, которые можно подобрать проконсультировавшись с Вашим лечащим врачом. Если все-таки причиной ломкости служит дефицит микроэлементов и витаминов, кушайте больше зеленых овощей и фруктов.



Укрепление ногтей при помощи ванночек

Значительному укреплению слабых «коготков» способствует лимонный сок, который можно наносить и втирать прямо в ногтевую пластину. Можно добавлять пару капель лимонного сока в подогретое оливковое или подсолнечное масло и использовать полученную смесь в качестве ванночки. Очень благотворно влияет на укрепление ногтей состав, в который в равных частях входит увлажняющий крем для рук и витамины А, Д, Е. Чтобы ускорить рост ногтей и придать им крепости добавляйте в пищу желатин. Большое содержание желатина имеется в таком блюде, как холодец из свиных ушек, ножек и говяжьего хвоста. Желатин хорош не только для ногтей, он полезен также для костей и волос.

Популярным и действенным способом для укрепления ногтей является солевая ванночка. Для ее приготовления возьмите 1 ч.л. морской или океанической соли и растворите ее в теплой воде (из расчета 40-60 г на 1 литр). Держите руки в воде минимум 20 минут и продолжайте такие процедуры на протяжении 10 дней. Через месяц курс можно повторить – это полезно не только для ногтей, но и для кожи рук.



Отбеливание ногтей

Очень часто ногти начинают желтеть, темнеть: домашняя работа - готовка, стирка, уборка - весьма способствуют этому. Отбелить ногти Вам поможет знакомый уже лимонный сок или имеющаяся в кухонном шкафчике каждой хозяйки лимонная кислота. Можно воспользоваться также смородиновым (из красной или черной смородины) или клюквенным соками, столовым уксусом. Хорошо отбеливает ногти смесь глицерина и перекиси водорода, взятая в пропорциях 1:5.



Ногтевые маски

Эффективно укрепляют ногти всевозможные маски, например, медово-желтковая. Для ее приготовления Вам понадобится, 1 ч.л. толокна, один яичный желток, 1 ст.л. меда. Смешайте все компоненты, нанесите на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Маску следует держать 15 минут, затем смыть теплой водой и нанести на руки питательный крем.

Йодно-солевая маска: 1 ст.л. крупной соли (желательно морской) вместе с несколькими каплями йода размешиваем в стакане воды. Берем ватный диск или тампончик, смачиваем в растворе и протираем им ногти.

Маска из картофеля: пару отварных картофелин необходимо растолочь с молоком. Затем нанести смесь на руки и держать ее до полного остывания. Дождитесь пока маска остынет до комнатной температуры: не передерживайте, иначе смесь засохнет и можно будет травмировать нежную кожу рук. Смойте теплой водой, нанесите крем и вуа-ля!